jumat bugar bersama BKTM makassar
Kegiatan sehat bugar di Jumat pagi merupakan kegiatan rutin yang diadakan BKTM Makassar setiap pekannya. Kegiatan ini dimulai dengan senam pagi bersama di halaman kantor BKTM Makassar. Selain ASN dan staf honorer yang ada di BKTM Makassar, peserta senam juga berasal dari ASN Dinas Kesehatan Prov. Sulawesi Selatan dan ibu-ibu di sekitar kelurahan Tamalanrea.
Kegiatan sehat bugar ini dilaksanakan dalam rangka mengkampanyekan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Germas merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Germas meliputi kegiatan: 1) Melakukan aktivitas fisik 30 menit per hari, 2) Mengonsumsi buah dan sayur; dan 3) Memeriksakan kesehatan secara rutin minimal 6 bulan sekali sebagai upaya deteksi dini penyakit.
Tema kegiatan sehat bugar pekan ini yaitu "Kebugaran" dengan sajian ramuan tradisional kunyit asam, ramuan buceri, teh hijau, serta es buah sirsak. Ramuan buceri berkhasiat untuk pemulihan stamina sehabis sakit,untuk meningkatkan kebugaran jasmani,mengurangi kelelahan,daya tahan jantung dan paru,daya tahan otot. Sementara the hijau berkhasiat sebagai antioksidan, anti penuaan dini, menurunkan kolesterol,menurunkan berat badan serta untuk mencegah kanker.
Dengan dilaksanakannya kegitan ini setiap pekannya diharapkan menjadi momentum bagi masyarakat guna membudayakan pola hidup sehat.
Arsip Berita Lainnya
- kamis, 24 januari 2019 kegiatan pojok jamoe bandara sultan hasanuddin makassar
- kegiatan rutin pojok jamu bandara sultan hasanuddin makassar tanggal 18 januari 2019
- kegiatan pojok jamu bandara sultan hasanuddin makassar tanggal 16 januari 2019
- pojok djamoe di bandara sultan hasanuddin pada hari ini senin, 14 januari 2018
- rabu, 8 januari 2019 kegiatan pojok jamoe bandara internasional sultan hasanuddin makassar
- pojok jamu shiam, 8 januari 2019
- kegiatan pojok jamu bandara sultan hasanuddin makassar tanggal 2 januari 2019
- secang dan bucheri hadir di pojok djamoe bandara internasional sultan hasanuddin makassar
- kegiatan rutin senam sehat bugar dan produktif serta minum jamu bersama, jumat, 28 desember 2018 di BKTM makassar dengan tema kebugaran
- senin, 27 desember 2018 kegiatan pojok jamoe bandara sultan hasanuddin makassar
