sehat bugar ala BKTM makassar
Sehat bugar merupakan rutinitas BKTM Makassar. Tema sehat bugar hari ini adalah hiperkolesterolemia. Seperti biasa kegiatan ini dimulai dengan senam pagi bersama yang diikuti oleh seluruh ASN BKTM Makassar dan masyarakat di sekitar wilayah BKTM Makassar. Setelah senam disediakan ramuan dan makanan sehat.
Ramuan yang disediakan pada hari ini yaitu wedang jahe, wedang secang, dan teh jijau. Manfaat wedang jahe bagi tubuh adalah sebagai anti mual muntah, anti reumatik, anti dyspepsia dan obat batuk. Wedang secang dapat menanggulangi rasa nyeri sendi, asam urat diare, demam. Teh hijau berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol, anti oksidan , dapat mencegah pertumbuhan kanker, penyakit jantung, diabetes, caries gigi penuaan dini, mengurangi resiko jerawat, serta memperbaiki sel sel kulit dan mencegah trock . Adapun makanan minuman sehat yang disediakan adalah berupa pisang kapok rebus dan ubu kuning rebus. Pisang kapok kaya akan karbohidrat dan kadar lemak yang rendah . Ubi kuning mengandung anti oksidan yang tinggi dan kaya akan karoten yang berfungsi sebagai pro vitamin A. ( andi Masnaani)
Arsip Berita Lainnya
- kegiatan rutin pojok jamu bandara sultan hasanuddin makassar pada hari rabu tanggal 5 desember 2018
- kegiatan pojok jamu bandara sultan hasanuddin makassar tanggal 04 desember 2018
- kegiatan sosialisasi akupresur bagi kader tingkat kabupaten wajo dilaksanakan pada tanggal 3 desember 2018
- pelatihan dokter saintifikasi jamu tingkat lanjut
- kegiatan rutin sehat bugar produktif di BKTM makassar pada hari jum'at 30 november 2018
- kegiatan pojok jamu bandara sultan hasanuddin makassar tanggal 29 november 2018
- pojok djamoe di bandara sultan hasanuddin pada hari ini jum'at 23 november 2018
- kegiatan senam sehat bugar dan produktif BKTM makassar yang dilaksanakan pada jumat tanggal 23 november 2018
- kegiatan pelayanan kesehatan di kpp madya makassar tanggal 22 november 2018
- kegiatan pojok jamu bandara sultan hasanuddin makassar tanggal 22 november 2018
